PSYCHOHYGIENA

JAK SI SPRÁVNĚ PŘÁT

DOKUMENT „TAJEMSTVÍ“

JAK SI SPRÁVNĚ PŘÁT neboli proč se vaše přání neplní

POJEDNÁNÍ O NAŠEM MYŠLENÍ

VIDEO o úžasném potenciálu lidského těla – Gregg Braden

ÚROVNĚ VĚDOMÍ ve vztahu k jednotlivým oblastem života

Solfeggio frekvence

VDĚČNOST – motivační video Youtube

PROČ A JAK (SI) ODPUSTIT?

PROČ A JAK SE MÍT RÁD/A

JAK OTEVŘÍT/UZDRAVIT SVÉ SRDCE

Otevření andělských křídel

SÍLA PODVĚDOMÝCH programů a přesvědčení

JAK (SPOLU)PRACOVAT S EMOCEMI

Mapa emocí

Nenásilná komunikace

Pocity a jak se liší od emocí

Seznam pocitů

Dech a jeho potenciál

Hluboký dech neboli jak bychom měli dýchat ideálně pořád

Dýchání a jeho vliv na naše emoce

Dýchání proti stresu

Dýcháním k posílení imunity

Dech, díky kterému téměř okamžitě usneme

Dýchání v józe

Dýchání jako meditace

Dýchání do čaker

NAŠE MYŠLENKY a jejich dopad na náš život

        POZOROVÁNÍ MYŠLENEK – uvědomění si jejich „nekontrolovaného pohybu“

                        Všímavost neboli mindfulness

                        Podvědomá přesvědčení a programy

ZKLIDNĚNÍ/ZASTAVENÍ MYŠLENEK neboli přesunutí se z hlavy do těla

Všímavost neboli mindfullness

JÁ ŘÍDÍM SVOJE MYŠLENKY, NE ONY MĚ

Síla podvědomí, podvědomých programů a přesvědčení                       

NLP, EFT, Pět kontinentů psyché, práce s dechem, vizualizace, meditace, Theta Healing, všímavost, vnitřními aspekty, konstelace, koučink, DeArmouringbioenergetika, bioenergetické charakterové typy> (afirmace), bioenergetické masáže

Mantry

ČAKRY neboli energetická centra

Základní čakry, jejich umístění a barvy

                        Šišinka

Barvy čaker a jejich význam

Dýchání do čaker

Harmonizace čaker zvukem neboli chakra chants – odkazy na Youtube

Afirmace pro jednotlivé čakry

7 hlubokých čakra afirmací pro kvalitnější život

Tantrická masáž

TANTRA NENÍ O EROTICE, jde o interní práci v rámci jemnohmotného těla

TANTRICKÁ MASÁŽ – co o ní říká wikipedie

TYPY ENERGETICKO-TANTRICKÉ MASÁŽE

        VELKÝ TAH

VYTAHOVÁNÍ ENERGIE DO VYŠŠÍCH ČAKER POMOCÍ DECHU

SHIVA a SHAKTI, mužský a ženský princip

PROGRESIVNÍ SVALOVÁ RELAXACE

FOCUSING – vědomé propojení mysli a těla

VŠÍMAVOST neboli mindfullness

VIZUALIZACE

OSHO a jiné meditace

Dynamická meditace

Kundalini meditace

Mandala meditace

Nadabrahma meditaci

Nataraj meditace

Devavani meditace

OSHO dýchání do čaker

Čtyři dohody + pátá dohoda

            4 DOHODY ŽIVOTA

            Pátá Dohoda – Buďte skeptičtí, ale naslouchejte

Rodinné, resp. systemické konstelace